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Robin
11. Juli 20213 Min. Lesezeit
Aufrechte Körperhaltung - Vorteile über die Ästhetik hinaus und 3 Yogi Tipps
Nach vorne gerundete Schultern, ein zum Display geschobenes Kinn und ein saftiger Knick in der Halswirbelsäule - schonmal gesehen? Diese...
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Robin
20. Feb. 20213 Min. Lesezeit
Effekte von Meditation auf das Gehirn
Meditation ist eine über 2500 Jahre alte Form der inneren Einsicht, welche ihre Wurzeln im Buddhismus findet. Du hattest nicht vor...
274 Ansichten0 Kommentare


Robin
14. Feb. 20214 Min. Lesezeit
Mentale Stärke und der Umgang mit Ungewissheit
In dem folgenden Blogbeitrag geht es um das Reflektieren der Frage, was es heißt, mental stark zu sein. Ist „mental toughness“ ein...
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Robin
13. Sept. 20191 Min. Lesezeit
6 kleine Wege zu mehr Gelassenheit
Hey! In diesem Blogbeitrag findest du 6 kleine Ideen, um ein wenig gelöster und entspannter zu sein. Definiere Deine Werte Was ist Dir...
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