Fit & präsent - im Hier und Jetzt!

Ein ganz herzliches Willkommen auf der Homepage von Frischer Wind - Personal Training für Körper & Geist! Dass Du den Weg hierher gefunden hast zeigt, dass auch Du dem Wunsch nachgehst, etwas für Dich zu tun.
Die bewusste Entscheidung - Ein fittes, gesundes Leben in den Fokus zu rücken - ist bereits Dein erster Schritt zum Erfolg.
 Schritt zwei?
Komm mit ins Handeln & werde wirklich fit - im Hier und Jetzt!
Ich freue mich auf Deine Nachricht! 
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Angebotene Leistungen

 Mein Name ist Robin und ich bin Personal Trainer & Yogalehrer. 

Was mich antreibt ist die Herzensmission, allen Menschen mit Interesse Wege und Möglichkeiten zu zeigen, um physisch und mental wirklich fit zu werden.

Nicht nur um im Sommer gut auszusehen, sondern im Sinne einer bewussten Umstellung des Lebensstils.

Völlig egal wo Du momentan stehst - ich freue mich darauf, mit Dir in den Austausch und ins Training zu kommen.

Möchtest auch Du rundum fit werden?

Ein paar Worte über den Hintergrund meiner Erfahrungen:

Seit klein auf ist für mich eines ganz wichtig: Bewegung!

Aktiv zu sein gibt mir seit jeher Lebensfreude und lässt mich meine Lebendigkeit spüren.

Das Ausprobieren unterschiedlichster Sportarten hat mich dann im Laufe der Jahre zum Fitnesstraining geführt - bis heute eine echte Lebensschule, die mir über den Sport hinaus viele wichtige Eigenschaften beigebracht hat. Hierzu zählen Zielstrebigkeit, Fokus und Disziplin.

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Als Fitnesstrainer bin ich seit mittlerweile über 10 Jahren tätig und durfte schon viele, ganz unterschiedliche Menschen auf Ihrem Weg begleiten. 

Im Laufe der Jahre hat sich für mich immer mehr herauskristallisiert, was ganzheitliches Training nicht nur schön klingen lässt, sondern auszeichnet.
So bin ich sehr froh, dass neben dem Fitnesstraining auch Yoga & Meditation, sowie Kickboxen in mein Leben gekommen sind. 

Aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, dass es unglaublich gut tut, sowohl Sport zu machen, der sehr powervoll nach außen geht, als auch sich in Übungsfeldern weiter zu entwickeln, die den Blick nach innen richten. 

Was ist zurzeit Dein Fokus? 
Suchst Du nach etwas, was richtig Power gibt? 
Oder ist grade eher ein kleines Aussteigen aus dem ständigen "Tun und noch machen müssen" angesagt?...

Im Personal Training mit mir kannst Du wählen aus Yoga & Meditation, Functional Fitness, sowie Kickboxen/Fitnessboxen.

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Das Achtsamkeitstraining bildet die Basis und betrachtet Körper & Geist als Team.

Fitness & Kampfsport geben viel Kraft, Energie und Entschlossenheit.

 Yoga & Meditation sorgen für Ruhe, Vertrauen und einen klaren Blick auf das Leben.

Es ist mir wichtig, dass wir nicht nur einfach einen effektiven Trainingsplan aufsetzen, sondern gemeinsam rausfinden, was Dir wirklich Spaß macht (auch wenn es hart werden kann ;)).

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Ich freu mich von Dir zu hören!