Kurz zu mir
Veränderung als Konstante
Meine Verbindung zum Sport besteht seit Kindesalter in ganz verschiedenen Formen. Ob spielerisches Kämpfen mit Freunden & Eltern, Judo oder Fussball, eines war klar: Bewegung macht mich lebendig! Im Laufe der Jahre habe ich meinen Weg in Functional Fitness, Kickboxen, Yoga und Meditation gefunden. Ein Pfad, der sich ständig weiter entwickelt und neue Zweige hervorbringt.
Passen diese Übungsfelder überhaupt zusammen? Ich würde sagen: Und wie!
Grade die Diversität der einzelnen Disziplinen lässt viel Spielraum, um Zugang zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zu finden. Was sie alle gemeinsam haben sind ein respektvoller Umgang und Fokus!
Das abeschlossene Studium in Sportwissenschaften und Psychologie, sowie die Ausbildungen als Yogalehrer, Personal Trainer und Mental Coach helfen mir beim gestalten der Einheiten natürlich sehr.
Wie wichtig es jedoch ist, Körper & Geist als untrennbare Einheit zu betrachten, hat mir erst die Eigenerfahrung gezeigt...
Was anfänglich eher von einer "Kopf durch die Wand" Mentalität geprägt war, ist mittlerweile ein durchdachtes Konzept, welches auf innere Balance ausgerichtet ist. Mir ist es vor allem wichtig, nicht an starrer Theorie fest zu halten, sondern Anwendbarkeit zu testen. Was wirkt wirklich? Was tut Dir gut?
Ich habe bereits viel Erfahrung als Personal Trainer, Performance Coach und Yogalehrer sammeln dürfen und dabei viele spannende Menschen auf Ihrem Weg unterstützt.
Mein Wunsch ist es, alle mit Leidenschaft zu unterstützen, die Lust auf frischen Wind auf körperlicher & mentaler Ebene haben.
Sodass du Deine natürliche Bewegungsintelligenz wiederentdeckst, mentale Stärke aufbaust und dich rundum wohlfühlst.
